Правильный отдых для людей с разными темпераментами

Правильный отдых для людей с разными типами темпераментов

Friday, 08 November 2013 Tourism

306287 (0 votes, average 0 out of 5)

Кажется, какая премудрость может быть в отдыхе, ведь он прекрасен в любое время и не зависит от места? Однако почему долгожданный отпуск или выходные не делают нас отдохнувшими, счастливыми и полными сил? Возможно, вы выбираете не «свой» тип отдыха, поддаваясь влиянию друзей, тенденциям туризма или плывя по течению, ничего не планируя. Тем не менее, психологами давно подмечено, что разные типы темпераментов предпочитают отдыхать по-разному: кому-то дай погрузиться в подводные глубины, а кто-то в восторге от уединения с книгой. Давайте узнаем, как правильно организовать свой отдых в зависимости от «масти».

Отдых для энергичного холерика

Холерики подвижны, склонны к авантюрам, гиперактивны наряду с агрессией, резкой сменой настроения и повышенной эмоциональностью. Общая рекомендация по восстановлению сил для этих сверхэнергичных товарищей – активный отдых с чередующимися типами физических нагрузок. Они помогут смягчить конфликтный характер, выплеснуть негатив.

Например, холерику идеально подойдет комбинированный поход, сочетающий в себе велосипедный маршрут с пешими переходами и рафтингом. Придутся по душе и горные лыжи, и дайвинг, и верховая езда. Не забудьте только экипироваться «от и до», иначе досадные мелочи могут испортить вам настроение.

Разумеется, подобные походы и поездки следует отложить до полноценного отпуска длиной в две недели, которого, кстати, холерику хватит для восстановления сил. Если имеется пара свободных деньков, для него идеально подойдут горящие туры, т.к. эти товарищи очень легки на подъем.

Ну а если мы говорим о рабочих буднях, холерику как никому другому подойдут поход в спортзал, чтобы скинуть накопившуюся усталость, или караоке, где можно выплеснуть негатив в эмоциональном исполнении песен.

Отдых для жизнерадостного сангвиника

Этот тип людей отличают оптимизм, дружелюбие, отсутствие агрессии и любовь к перемещениям, Одним словом, «зажигалки» в любой компании. Положительные эмоции – вот залог отличного отдыха для сангвиников, и неважно, будут это пара часов или отпуск длиной в месяц.

Что касается последнего, маршрут по типу «3 страны за 2 дня» или посещение экзотических земель больше всего придутся по душе этому пытливому складу характера. Лучшим показателем, что путешествие удалось, будет полная усталость отдыхающего от свежих впечатлений.

Что касается выходных, то экскурсия, посещение интересной выставки — как в дружеской компании, так и наедине с собой, — небольшое путешествие в соседний город придутся как нельзя кстати. Если до выходных и отпуска далеко, прекрасно восстановят силы сангвиника пара часов, уделенных любимому делу, будь то некий вид спорта, фотография, рукоделие, ландшафтный дизайн на даче.

Кратковременный отдых, посвященный занятиям по душе, поможет почувствовать себя полным сил сильнее, чем пассивное лежание у бассейна в лучшем фешенебельном отеле.

Отдых для уравновешенного флегматика

Наиболее спокойный из всех темпераментов, флегматик — к тому же самый невозмутимый и внешне безэмоциональный тип личности. Любовь к тишине, спокойствию делает идеальным местом для отпуска всевозможные санатории, пансионаты, базы отдыха в малолюдных местах, а также отдых в деревне.

В общем, везде, где есть возможность почитать любимую книгу в тишине, наслаждаться природой, быть наедине с собой. Желательно без наличия соседствующих шумных компаний, вечеринок до утра, дискотек и экскурсий с толпой слушателей. Если флегматик выбирает отдых на море, ему нужно позаботиться об отпуске длиной не менее месяца.

Такой тип людей очень долго адаптируется к новым лицам, обстановке. Если речь идет об отдыхе в пару дней, флегматику придутся по душе выходные за городом, желательно рядом с водоемом, где можно полежать на пляже, позагорать или просто подышать свежим воздухом в лесу. На природе этот тип людей лучше всего восстанавливает силы и получает заряд бодрости.

Если флегматик не может устроить себе долгий отдых, прекрасной альтернативой будет поход в бассейн или чтение книги в спокойной обстановке.

Отдых для чувствительного меланхолика

Самый ранимый, творческий и чутко реагирующий на происходящее, меланхолик ждет от отдыха новых чувств, идей и мыслей, которыми жаждет вдохновиться с самого начала путешествия. Одиночество они плохо переносят, поэтому идеальным вариантом компании станет пара друзей-единомышленников.

Меланхолик всеми силами стремится настроиться на отдых заранее, определить дату, купить билеты. География путешествия особой роли не играет, важнее красивые пейзажи, недолгие перелеты и переезды в богатые историей места, где есть что посмотреть.

Если речь идет о менее продолжительном, чем отпуск, отдыхе, стоит задуматься о недальней поездке за город в компании близких друзей. Причем здесь главную роль играет не цель путешествия, а дорога как таковая с меняющимися за окном пейзажами и неспешным общением.

Подойдет для творческого отдыха и рисование, написание стихов и прозы, уход за садом, которым можно уделять по нескольку часов в день.

При выборе отдыха по типу темперамента учтите, что это не догма, а всего лишь рекомендации.

Поэтому прислушивайтесь прежде всего к себе, своим предпочтениям, давнишним желаниям увидеть определенные места или людей. И учтите: отдыхать нужно так, чтобы возвращаться на работу бодрыми, отдохнувшими, полными планов и идей и с желанием свернуть горы!

 

Источник: https://news.rusrek.com/en/travel/306287-pravilnyi-otdykh-dlya-lyudei-s-raznymi-tipami-temperamentov.html

Как правильно отдыхать людям с разным типом темперамента?

Именно поэтому люди с разными типами темперамента, как правило, выбирают разный вид отдыха, который приносит им удовлетворение. Для того, чтобы суметь правильно спланировать свой отпуск с друзьями или родными и получить от отдыха максимальное удовольствие, нужно понять, как любит отдыхать каждый тип темперамента.

Холерик и активный отдых

О спонтанности и энергичности холериков знают все. Очень часто бывает, что они отличаются настоящей гиперактивностью, импульсивностью и резкостью в общении с окружающими. Эмоциональная неустойчивость, частая смена настроения, всплески — все это отличает холериков от других типов темперамента. Часто такие люди слишком сильно растрачивают свою энергию, которая бьет у них через край.

Чтобы деть куда-нибудь свои эмоции и получить удовольствие от отпуска, холерикам необходим активный отдых. Им подойдут горнолыжные курорты с возможностью выбрать для себя активность по душе. Но, чтобы такой человек не заскучал, ему необходимо создать возможность смены вида спорта. При этом, холерику не стоит ехать в длительное путешествие, которое только принесет ему негативные эмоции.

Сангвиник и положительные впечатления

Сангвиники отличаются особой подвижностью и жизнерадостным настроением. Именно поэтому для таких людей лучше всего подойдет отдых, который принесет им радость, положительные эмоции и много новых впечатлений.

Как правило, сангвиники любят путешествовать в далекие экзотические страны, узнавать что-то необычное. А если там будут еще и яркие особенности, к примеру, карнавал, тогда сангвиник вообще придет в неописуемый восторг.

Чтобы по-настоящему отдохнуть, им нужно путешествовать сразу же в несколько стран. Если же такой возможности нет, то стоит продумать посещение самых разнообразных мест. Радость таким людям приносит полное физическое и эмоциональное истощение, поэтому поездки должны быть длительными и красочными.

Флегматик и уединение с природой

Спокойные и уравновешенные флегматики любят проводить свое свободное время в тишине и покое. Они никогда не проявляют излишних эмоций, оставаясь умиротворенными. Именно поэтому их идеальным отдыхом будет общение с самим собой где-нибудь наедине с природой.

Флегматики любят места, где мало людей, можно подумать, почитать книгу. Таким местом может быть лес, озеро, берег моря или речки.

Но главное, что флегматики нуждаются в длительном отдыхе, чтобы почувствовать себя счастливыми и отдохнувшими. Это можно объяснить тем фактом, что такие люди долго адаптируются к новому окружению.

Если вы едете на море или в другую страну, стоит подумать о длительном периоде отпуска. Флегматики не любят вечеринки, шумные компании и экскурсии.

Меланхолик и творческий отдых

Тот факт, что меланхолики больше всех других типов темперамента склонны к частым депрессиям, означает, что им нужен творческий подход к отдыху. Как правило, такие люди отличаются ранимостью, поэтому среди них много творческих натур. Именно поэтому отдых должен приносить что-то новое, неизведанное, открывать новые возможности.

Меланхоликам нужно путешествовать с кем-то, кто разделяет их увлечения, иначе они могут заскучать. Выбирайте такие места, которые отличаются красочными пейзажами, способными натолкнуть на полет фантазии.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/62856/

Как правильно отдыхать людям с разным типом темперамента

Темперамент бывает четырех типов: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Люди, имеющие разный темперамент, очень сильно отличаются характером и увлечениями. Одни спокойные, с любовью и миром относятся к окружению, другие просто не могут жить без новых ощущений, приключений и открытий. Именно их темперамент и определяет вид отдыха, от которого они получают удовольствие.

Холерики довольно часто бывают гиперактивными, резкими с окружающими и эмоционально неустойчивыми. Таким людям нужен активный отдых, к примеру, горнолыжный курорт, который можно подобрать на http://tourmag.com.ua/. Но отпуск не должен быть слишком долгим, чтобы не оставить после себя негативные эмоции.

Сангвиники – люди жизнерадостные, подвижные. Им подойдет путешествие в экзотические страны, посещение карнавалов. Главное, чтобы поездка была длительной и интересной. Такой отдых принесет сангвинику множество положительных эмоций, впечатлений.

Флегматикам подойдет уединение с природой, потому что они любят покой и тишину, безлюдные места. Это может быть берег моря, лес, озеро. Чтобы таким людям чувствовать себя счастливыми, им нужен длительный отдых.

Меланхолики – это творческие люди, они ранимые и часто впадают в депрессию. Путешествия по красочным местам и компания, разделяющая его интересы, способны подарить радость и чувство полной умиротворенности такому человеку.

Как правильно отдыхать людям с разным типом темперамента Ссылка на основную публикацию

Источник: http://psypopanalyz.ru/love/kak-pravilno-otdyxat-lyudyam-s-raznym-tipom-temperamenta.html

Отдых для людей с разным темпераментом

26.09.2013 12:42 Психолог

Всем известно, что разным людям  приносят удовольствие разные виды активности.  Во многом это зависит от темперамента.  Для того, чтобы правильно спланировать совместное времяпровождение  с друзьями, любимыми и родственниками, важно понять какой вид отдыха подходит для каждого темперамента. 

Сангвиники – люди активные, подвижные и жизнерадостные.  Им придется по вкусу путешествие  в экзотическую страну, а лучше сразу в несколько.

Положительные эмоции и много новых впечатлений  — то, что надо.  Если в конце путешествия сангвиник будет падать от усталости, ему это будет только в радость. 

Холерики отличаются спонтанностью, импульсивностью, эмоциональной неустойчивостью. Чтобы получить заряд хорошего настроения и бодрости, ему лучше отправится на горнолыжный курорт, где в любой момент он сможет переключиться на другой спорт, или другую деятельность, которая ему придется по душе.

На отдыхе холерик любит, чтобы его ничего не раздражало и не отвлекало, поэтому ему заранее важно продумать свою экипировку. Если она будет из ткани alova, дискомфорт во время занятий спортом  ему не угрожает. Длительные путешествия холерику принесут только негативные эмоции.

Читайте также:  Башня байок скай в бангкоке - смотровые площадки, рестораны, отель

 

Уравновешенные флегматики предпочитают спокойный отдых  в тишине и покое. Идеальным местом отпуска для них станет санаторий, дом отдыха в тихом и спокойном месте, на природе,  где они почувствуют себя умиротворенными. Главное, чтобы отдых был длительным.

Важно помнить о том, что флегматики не любят шумных компаний, дискотек, вечеринок, многолюдных экскурсий.

Меланхолик  — натура ранимая, склонная к депрессиям, поэтому отдых ему должен приносить что-то новое, неизведанное. Путешествие в приятной компании – идеальный отпуск для меланхолика. Места с красивыми пейзажами, неутомительные поездки в страны с богатой историей и культурой, которые подарят меланхолику новые чувства и мысли, отлично подойдут для отдыха.

Для того, чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться.

Источник: http://psychologist.com.ua/psychologist/index.php/o-zhizni/2210-otdych-dla-ludey

Как отдыхать людям с разным темпераментом?

Дата: 04.10.2017 Просмотров: 59 Автор press0

Как известно, существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Безусловно, люди с разными темпераментами явственно отличаются друг от друга своим характером, а также интересами и увлечениями.

Одни не могут прожить и дня без приключений и новых открытий, другие отличаются спокойным характером и любовью к тихому созерцанию мира. Именно поэтому люди с разными типами темперамента, как правило, выбирают разный вид отдыха, который приносит им удовлетворение.

Для того, чтобы суметь правильно спланировать свой отпуск с друзьями или родными и получить от отдыха максимальное удовольствие, нужно понять, как любит отдыхать каждый тип темперамента.

Холерик и активный отдых

О спонтанности и энергичности холериков знают все. Очень часто бывает, что они отличаются настоящей гиперактивностью, импульсивностью и резкостью в общении с окружающими.

Эмоциональная неустойчивость, частая смена настроения, всплески – все это отличает холериков от других типов темперамента. Часто такие люди слишком сильно растрачивают свою энергию, которая бьет у них через край.

Чтобы деть куда-нибудь свои эмоции и получить удовольствие от отпуска, холерикам необходим активный отдых. Им подойдут горнолыжные курорты с возможностью выбрать для себя активность по душе.

Но, чтобы такой человек не заскучал, ему необходимо создать возможность смены вида спорта. При этом, холерику не стоит ехать в длительное путешествие, которое только принесет ему негативные эмоции.

Сангвиник и положительные впечатления

Сангвиники отличаются особой подвижностью и жизнерадостным настроением. Именно поэтому для таких людей лучше всего подойдет отдых, который принесет им радость, положительные эмоции и много новых впечатлений. Как правило, сангвиники любят путешествовать в далекие экзотические страны, узнавать что-то необычное.

А если там будут еще и яркие особенности, к примеру, карнавал, тогда сангвиник вообще придет в неописуемый восторг. Чтобы по-настоящему отдохнуть, им нужно путешествовать сразу же в несколько стран. Если же такой возможности нет, то стоит продумать посещение самых разнообразных мест.

Радость таким людям приносит полное физическое и эмоциональное истощение, поэтому поездки должны быть длительными и красочными.

Флегматик и уединение с природой

Спокойные и уравновешенные флегматики любят проводить свое свободное время в тишине и покое. Они никогда не проявляют излишних эмоций, оставаясь умиротворенными. Именно поэтому их идеальным отдыхом будет общение с самим собой где-нибудь наедине с природой. Флегматики любят места, где мало людей, можно подумать, почитать книгу. Таким местом может быть лес, озеро, берег моря или речки.

Но главное, что флегматики нуждаются в длительном отдыхе, чтобы почувствовать себя счастливыми и отдохнувшими. Это можно объяснить тем фактом, что такие люди долго адаптируются к новому окружению. Если вы едете на море или в другую страну, стоит подумать о длительном периоде отпуска. Флегматики не любят вечеринки, шумные компании и экскурсии.

Меланхолик и творческий отдых

Тот факт, что меланхолики больше всех других типов темперамента склонны к частым депрессиям, означает, что им нужен творческий подход к отдыху. Как правило, такие люди отличаются ранимостью, поэтому среди них много творческих натур.

Именно поэтому отдых должен приносить что-то новое, неизведанное, открывать новые возможности.

Меланхоликам нужно путешествовать с кем-то, кто разделяет их увлечения, иначе они могут заскучать.

Выбирайте такие места, которые отличаются красочными пейзажами, способными натолкнуть на полет фантазии.

Источник: http://skorozamuj.com/publ/drugie_stati/dosug/kak_otdykhat_ljudjam_s_raznym_temperamentom/13-1-0-885

Отдых в зависимости от темперамента

Дата публикации 21 июля 2013. Опубликовано в Характер

Люди, в зависимости от их темперамента, делятся на 4 типа: холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик. Это всем известно, что между собой они очень отличаются, как характером, так и стилем жизни.

У одних она бьет ключом, у вторых- размеренная, у третьих — сбалансированная. Поэтому и понятие отдыха и как провести время на отдыхе у всех четырех разное. Для кого-то это может быть чтение книги в тени дерева, для другого — походы, автобусные туры, вечеринки.

Поэтому, в этой статье речь пойдет о стиле отдыха каждого из типов темперамента.

Чтобы эффективно спланировать отдых и по максимуму отдохнуть и расслабиться на этом отдыхе, давайте посмотрим, какой именно вид отдыха вам будет по душе.

Если вы по темпераменту холерик

Холерики обычно гиперактивны, импульсивны и спонтанны, иногда бывают очень резки и прямы в общении. Как правило, у них часто бывают эмоциональные всплески, настроение неустойчиво и может меняться множество раз за день.

Холерики порой, растрачивают свою энергию впустую, не умея распределять ее правильно. Из-за своей импульсивности энергия тратится в основном на эмоции. Так как энергии у них в избытке, им нужно постоянно куда-то ее девать, или направлять на что-либо.

Поэтому, для холериков лучшим отдыхом будет что-то активное. Например, горнолыжный курорт, походы, отдых с множеством активностей. Лучше всего для них совмещать несколько активностей, чтобы была смена занятий. Иначе, холерик может заскучать на отдыхе.

На отдых ему двух недель хватит вполне. Они не могут долго отдыхать. На восстановление сил у них уйдет 7-14 дней.

Если вы сангвиник

Для жизнерадостного и подвижного сангвиника подойдет отдых, который принесет ему массу положительных эмоций и незабываемых моментов, впечатлений. Их отдых обязательно должен быть в экзотических странах с множеством ярких особенностей, которые бы приводили сангвиника в восторг.

Им стоит много путешествовать сразу по нескольким странам, изведывать новые места. Такие впечатления можно получить от экскурсий по разным местам.

Сангвиник сможет отдохнуть и расслабиться полностью, только когда он будет переполнен от новых чувств, эмоций, даже если физически будет истощен.

Если вы флегматик

Флегматики очень уравновешенные спокойные люди. Внешне они невозмутимы и не проявляют излишних эмоций. Флегматики также медлительны и спокойны, предпочитают проводить время в одиночестве. Они любят тишину, уединение.

Поэтому, лучшим отдыхом для флегматика будет отдых на природе и в местах, где мало людей. Это может быть лес или речка, малолюдное место возле моря. Для отдыха флегматикам нужно больше времени, чем остальным.

Ему требуется некоторое время для адаптации, чтобы привыкнуть к новой обстановке. Лучше взять месяц или больше. Его отдых должен быть спокойным и размеренным, не перегружая себя активностями. Чтение книги или рыбалка, купание в озере, костер по вечерам, лучший отдых для флегматика.

Шумные вечеринки, компании, долгие экскурсии и изнурительные походы не для флегматика, это стоит учесть. От них он будет долго восстанавливать силы.

Если вы меланхолик

Меланхолики сами по себе творческие натуры и очень ранимые. Любые обстоятельства, которые складываются не так как планировалось, или  не устраивает что-то, приводят их к стрессу. Они склонны к депрессивным состояниям. Поэтому, лучшим отдыхом для них будет творческий отдых, где они смогут получить вдохновение для чего-то нового.

Им рекомендуется путешествовать с кем-то похожим по духу человеком, так как меланхолик может начать скучать, или тосковать. Места для отдыха обязательно должны быть с красивыми пейзажами, которые приводили бы в активность их фантазию и внутренний мир. Например, меланхолик может нарисовать красивую картину или написать книгу, именно на отдыхе, вдохновленный увиденным.

Для отдыха ему будет достаточно 2х и более недель.

Важно знать к какому типу темперамента относитесь вы, и выбрать соответственно отдых. Стоит учитывать ваш тип и ваши предпочтения. Не следует соединять несколько видов отдыха, если вы чувствуете, что это не ваш вид отдыха.

Вика, www.vitamarg.com

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/nature/3275-otd

Отдых в зависимости от темперамента

Как известно, что все люди отличаются друг от друга по типу темперамента.

Поэтому отправляясь в долгожданный отпуск — необходимо определится какой именно вид отдыха поможет вам лучше всего расслабится и отдохнуть.

Будь, это тур по городам Европы, где вас отвезут автобусы в Германию и по другим странам Евросоюза либо вам больше подходит пляжный отдых, либо вам необходим более активный горный отдых или велосипедный поход.

Давайте разберемся какой отдых вам подойдет в зависимости от темперамента:

Отдых для флегматика

Флегматики отличаются некоторой медлительностью, невозмутимостью, внешне он не показывает своих эмоций и чувств. Зато флегматики упорны в работе, настойчивы и прилежны.

Флегматикам требуется долгий и спокойный отдых. Желательно провести месяц на природе, в деревне. Довольно много времени потребуется на адаптацию к новому месту. Лучше всего отдыхать не спеша — купаться в речке, читать книги. Не рекомендуется устраивать шумные вечеринки, или длительные походы с экскурсией.

Отдых для холерика

Холерики порывисты и неуравновешенны, порой даже агрессивны. У них часто меняется настроение, подвержены резким эмоциональным вспышкам.

Холерик не умеет равномерно тратить свои силы и поэтому запас его энергии быстро истощается. Холерикам лучше всего подойдет активный отдых, со сменой занятий.

Можно устроить велосипедный поход, заняться подводным плаванием, подойдет даже альпинизм. На восстановление сил уйдет 7-14 дней.

Отдых для меланхолика

Ранимым и остро реагирующим на обстоятельства меланхоликам с их впечатлительностью желателен творческий отдых. Можно заняться организацией сада, разведением животных, коллекционированием ракушек или редких растений.

Отдых меланхоликов должен быть не менее двух-трёх недель.

Оптимистичному, подвижному сангвинику, быстро реагирующему на события, достаточно выходных, чтобы вернуть физические и душевные силы. Сангвиникам нужны новые яркие впечатления, эмоции. Такие впечатления они могут получить от экскурсии. В любом случае выходные не пропадут даром и впечатлений будет достаточно.

А вы какой предпочитаете отдых?

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/otdyih-i-turizm/2013/06/otdyih-v-zavisimosti-ot-temperamenta/

Выбираем отдых по типу темперамента

Давно всем известно, что темперамент человека делится на четыре типа: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. В зависимости от характера и эмоциональности, человек  выбирает себе профессию, способ жизни и любимые занятия.

Читайте также:  Какая погода в паттайе летом - в июле, июне, августе?

У одних жизнь бьет ключом, тогда как другим по нраву более размеренный и уравновешенный темп жизни. И поэтому, дождавшись очередного перерыва в работе или учебе, должное внимание необходимо уделить выбору вида отдыха.

Тогда, вернувшись из отпуска, вам не придется восстанавливать силы и эмоциональное состояние в результате неправильно выбранного способа  времяпрепровождения.

Давайте разберемся, какой вид отдыха подойдет именно Вам, с учетом Вашего типа темперамента.

1. Флегматик

Внешне абсолютно невозмутимы, не показывают свои эмоции и предпочитают проводить свое свободное время в одиночестве.

Для отдыха флегматику необходимо выделить около месяца, так как много времени уйдет на адаптацию к изменению места пребывания, распорядка дня.

Предпочтительней всего будет отдых на природе — в лесу или на морском берегу, подальше от шумных городов и вечеринок, с книгой в руках.

2. Сангвиник

Для веселого, жизнерадостного  и подвижного сангвиника подойдет отдых, который подарит множество разнообразных событий и позитивных эмоций. Отдых им предпочтительно проводить в экзотических странах (Индонезия, Новая Гвинея, Никарагуа, Барбадос и т.п.

), где большое изобилие ярких моментов, которые приведут сангвиника в детский восторг. Для людей с таким типом темперамента больше понравится проводить время в экскурсионных автобусах, исследуя новые места в динамике движения, чем пассивно отдыхать на пляже, часами нежась под солнцем.

Сангвиник сможет почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным в полной мере лишь после того, как наполнится новыми эмоциями и впечатлениями, даже если при этом он будет полностью истощен в физическом смысле.

Для того, чтобы подпитаться новыми эмоциями и восстановить силы, сангвинику порой достаточно даже выходных.

3. Холерик

Гиперактивные и импульсивные холерики зачастую расходуют свою энергию вхолостую, так как её большая часть уходит на эмоции. Они не умеют долго отдыхать, поэтому для восстановления сил им достаточно одной недели.

Для людей с таким темпераментом  подойдет активный отдых с частой сменой занятий. Это может быть дайвинг, альпинизм, горные лыжи, конные прогулки.

Но холерику ни в коем случае не подойдет растительный отдых на пляже с плеером в ушах!

4. Меланхолик

Творческая и ранимая душа меланхолика во время отдыха нуждается в обретении вдохновения от новых впечатлений. Поэтому, выбирая, куда отправиться в отпуск, необходимо уделить внимание местам с красивыми пейзажами, где меланхолик с удовольствием напишет книгу или нарисует картину. Также подойдут любые новые места, которые дадут пищу для фантазии и новые идеи для творчества.

В заключение хотим отметить: вне зависимости от типа темперамента, выбирайте свой отдых, ориентируясь на свои предпочтения и увлечения, прислушивайтесь к своим внутренним пожеланиям.

Только при правильно выбранном виде отпуска Вы сможете на время отвлечься от повседневных забот и получить ощущение внутренней гармонии.

А приятные эмоции будут еще долго ассоциироваться с удачно проведенным временем и напоминать о том, что в отпуске Вы все же были, и смогли отдохнуть в полной мере!

Приятного отдыха!

Вернуться к списку статей

Источник: http://iva-tour.com/temperament.html

Разные темпераменты…есть ли шанс?

Она – веселая, эмоциональная, впечатлительная, мечтает о славе и яркой жизни. Он – спокойный, твердо стоящий на ногах, знающий, что он хочет от жизни, медленно, но верно добивающийся своей цели. Такие разные, такие противоположные характеры и темпераменты. Есть ли шанс у такого союза сосуществовать вместе? Ведь не зря говорят, что противоположности сходятся.

Или же идеальная пара — это когда супруги, что говорится, слеплены из одного теста? Иными словами имеют одинаковый психотип и темперамент.

Какого партнера следует искать, чтобы жить не как на поле боя, а мирно и безоблачно? К слову, много ценных советов по этому вопросу вы можете найти в статье Рашида Кирранова «Как выбрать мужчину? Или совершайте правильные действия с правильными мужчинами» на сайте «Солнечные руки».

Давайте рассмотрим жизненные примеры, когда люди совершенно разные или же напротив одинаковые пытались построить отношения и что из этого вышло.

Оба творческие люди.Это моя история. Я всегда думала, что мне нужен такой же человек, как и я – творческий, с невообразимым полетом фантазии, креативный и неординарный. Думала, что только с таким человеком мы будем идеальной парой.

Остальные же: более реальные, не витающие в облаках мужчины вызывали у меня скуку. И вот моя мечта сбылась – я встретила именно того, кого искала.

Как же здорово было первый месяц романтических встреч (о том, как вести себя на первых свиданиях, читайте здесь)! Мы на перебой старались удивить друг друга, придумывая сюрпризы.

Сколько всего было: разбитые хрустальные бокалы в парке, огромные плакаты с признаниями в любви, бумажные кораблики с желаниями (к слову, многие из них сбылись! Чтобы и ваши мечты стали реальностью, воспользуйтесь советами из статьи «Как исполнить наши желания?» на сайте «Солнечные руки»), запущенные в реку, усыпанная цветами комната, звездное небо на потолке…

Вот только, когда страсти немного улеглись, наступили реалии жизни. Я не учла такой момент: будучи слишком эмоциональной и творческой натурой, у меня и настроение менялось, как погода.

И если те якобы «скучные» для меня мужчины могли либо не обращать на это внимание, либо умели успокоить, то нынешний молодой человек и сам оказался расшатанным в психологическом плане. Его тонкая, ранимая душа сама нуждалась в стабильности и успокоении.

Мы, как безудержная стихия, только раздували огонь гнева друг друга. Он вначале был для меня гением, а стал неврастеником, неадекватно реагирующим на многие мои поступки и высказывания. Я для него, скорее всего, стала тем же.

Начались ссоры, которые становились все чаще и чаще, одна из которых закончилась разрывом. Пережить расставание было непросто. Если вы сейчас тоже оказались в подобной ситуации, обратите внимание на статью «Как пережить расставание с любимым?»

Позже я проанализировала ситуацию, вспомнила примеры великих художников, поэтов, творческих личностей и их вторых половинок.

Чаще всего идеальный и долгий союз получался у тех пар, в которых один творил, а другой мотивировал его, подставлял твердое плечо, поддерживал и успокаивал своей стабильностью.

Два же одинаковых, так сказать неземных существа, будут балансировать, как акробаты на тонкой веревке. Каждый думает о состоянии СВОЕЙ души и никак не может понять душевные муки партнера. Не протянув руку помощи, один из них рискует упасть вниз…

Сейчас у меня земной парень, у которого не работает фантазия на вычурные сюрпризы. Зато он переживает, тепло ли я одета, поела ли, хорошо ли себя чувствую. А мне безумно радостно видеть в его глазах счастье, удивление и восторг, когда я устраиваю ему неожиданные и оригинальные сюрпризы. Это намного важнее бумажных корабликов и разбитых «на счастье» хрустальных бокалов.

Экстремал и трусишка. Еще одна история любви произошла с моим знакомым Артемом. В Марину он влюбился с первого взгляда. Еще бы! Стройная девушка с кукольной внешностью – объект вожделений для многих мужчин. Утонченная, манерная, ухоженная – Артем попал с головой! Вот только интересов его Марина не разделяла. Парень – отчаянный экстремал.

То его на гору тянет, то покорить глубины моря, не прочь и на машине погонять по трассе. «Давай со мной погрузимся к затонувшему кораблю, — не раз Артем предлагал Марине.

– Представляешь, он сотни лет пролежал под водой! А теперь его можно увидеть: покрытый илом, такой таинственный, с сохранившейся рубкой – это же так здорово!» Но то, от чего загорались глаза у парня, у девушки не вызывало никакого воодушевления. Она напротив,  считала это все блажью и риском для жизни.

Марина не понимала, какой кайф можно испытывать, когда ветер дует в лицо, волосы развиваются, а морские брызги окутывают тебя с ног до головы. Для аристократичной Марины по нутру были неспешные прогулки по парку, задушевные беседы о вечном, спокойная и размеренная жизнь. От всего этого Артем просто засыпал, ему было неимоверно скучно.

Его стали раздражать вечные предостережения об опасности. Риск – вот его страсть.

Вечный адреналин в крови – только это заставляло его чувствовать вкус настоящей жизни (к слову, о том, как не потерять вкуса к жизни, есть замечательная статья на сайте «Солнечные руки. Вот ссылка на нее).

И как он мечтал, чтобы Марина смогла прочувствовать то же самое. Чтобы поделиться с ней впечатлениями, а потом, спустя долгое время, вспоминать истории, через которые им пришлось пройти вдвоем.

Но этого не было. Ребята стали отдаляться. Красота девушки уже не заставляла его сердце трепетать, как раньше. Компании Марины Артем стал чаще предпочитать единомышленников среди дайверов и скалолазов.

В итоге он встретил родственную душу – девушку, которая стала его верной подругой, готовой отправиться за парнем и в огонь, и в воду. Такая же бесстрашная, как и он. Артем счастлив. Марина, встретив стабильного, спокойного мужчину, тоже.

О том, как важны совместные интересы, читайте в статье «Как стать незаменимой, неотразимой и единственной для своего мужчины».

Непоседа и домосед. Почти похожая история о несовпадении интересов была и у одной моей приятельницы Леры. Девушка просто мечтала о путешествиях, о дальних странах. По ее словам, именно поездки одухотворяли ее, развивали культурно.

Она знакомилась с традициями, обычаями, архитектурными и историческими памятниками, а на родину привозила огромный багаж не только памятных сувениров, но и знаний. Лера старалась использовать любую возможность покинуть родные пенаты и отправиться на поиски новых эмоций и приключений. Причем не обязательно, чтобы это были заграничные государства.

Ведь даже в нашей стране столько всего нового и неизведанного, о чем мы и понятия не имеем.А как же узнаешь, когда большинство из нас живет в ритме: работа-дом-Интернет. Таким, собственно, и был парень Леры Виталик. Чем он понравился девушке изначально? Своей хозяйственностью, домовитостью, с ним было надежно и устойчиво. Одним словом, каменная стена.

Хочу порекомендовать вам на эту тему статью «Где вы, настоящие мужчины? Или за мужем, как за каменной стеной!» на нашем сайте. Но… Виталик совсем не грезил о дальних странах.

— А если что-то случится? Вдруг паспорт потерям или ограбит кто-то, или еще что-то, — паниковал он.

— Да что может случится! – негодовала Лера. – А здесь, на родине, что, нет риска, что тебя ограбят? Или кирпич на голову упадет?

Читайте также:  Как дешево добраться из краби и пхукета до пхи-пхи?

— Зато здесь у меня знакомые, друзья, они помогут в случае чего разрулить ситуацию, — парировал Виталик. – Зачем тратить деньги на то, что можно увидеть в Интернете. Лучше что-то приобрести в дом – то, что может пригодиться в быту. А эмоции – это же нечто эфемерное и проходящее!

Заведенная юла Лера и домосед Виталик – ой, и не просто им было найти общий язык. В такой ситуации главное было найти компромисс. Но девушка, которая не может усидеть на месте, и парень, которого не прельщают поездки, никак не могли его найти…

Точкой в отношениях послужил случай, когда, договорившись все-таки попробовать поехать куда-нибудь вместе, ребята стали откладывать на поездку. Выбор пал на Прагу с ее роскошными зданиями и уютными улицами. Еще, не будучи женатыми, у пары был раздельный бюджет.

Свою накопленную сумму Виталик в последний момент решил потратить на … морозильную камеру с прибамбасами. Махнув на него рукой, разочарованная Лера уехала в Прагу.

Вернулась из нее она уже не к Виталику… (К слову, о достопримечательностях этого чудесного города можете почитать здесь)

Из этих историй можно сделать следующие выводы: не важно, кто вы — сангвиник, холерик, флегматик или же меланхолик. Главное, чтобы вас с партнером объединяли общие цели, интересы и стремления. Идеальная пара – это та, которая смотрит в одну сторону.

Пусть вы не будете «близнецами» с вашей второй половинкой. Ведь быть одинаковыми еще не означает счастливый союз. Напротив, порой люди с разными темпераментами могут дополнять друг друга.

Когда один находится в возбужденном эмоциональном состоянии, другой – более спокойный и уравновешенный человек, способен его утихомирить и направить в нужное русло.

Вода, если это не цунами, вовсе не тушит огонь, а легкими брызгами только заставляет его гореть еще ярче. Холод и жара могут быть отличным контрастом в семейной жизни. Но! Только если у людей есть общие точки соприкосновения.

Когда одному нравится одно, а второму совершенно другое, разве найдут люди понимание и поддержку в своих интересах? Рассказывая о том, что вас волнует, вы можете увидеть скучающее выражение лица собеседника. Ему чуждо то, что так важно вам, поэтому очень трудно получить желаемую реакцию на ваши эмоции и рассказы.

В итоге получится примерно такая модель отношений: вроде и вместе, но каждый сам по себе. Что объединяет? Секс? Но с человеком, который со временем стал чужим, и его вскоре не захочется.

Друг, напарник, союзник, единомышленник – вот кем должен быть ВАШ человек. А домашний он или активный, спокойный или непоседа – не это главные критерии, по которым стоит выбирать себе спутника жизни.

Как часто мы ошибаемся, создавая себе иллюзорного, совершенного для нас партнера. И как больно осознавать, что и этот человек оказался не тем. Как думаете, какие качества перевесят на воображаемых весах: понимание вас с полуслова, желание поддержать, сопереживание или же активный образ жизни, целеустремленность, творческая жилка? Наверняка многие выберут первый вариант.

Вторая половина и называется так, что человек является как бы вашим дополнением. Той второй частью, которой вам не хватает. И так важно уметь разглядеть ее в толпе, среди мифов, созданных вами же самими…

Источник: https://www.sun-hands.ru/1raznye_temperamenty_est_li_shans.html

Люди с разным темпераментом? Какие они?

Консультация с психологомПочему с некоторыми приятными нам людьми мы можем найти общий язык и подружиться, а с другими натыкаемся на стену непонимания? С одними мы часами можем беседовать на совершенно разные темы, а с другими даже элементарные вещи обсудить трудно? Возможно, все дело в особенностях темперамента, которые необходимо учитывать при общении. Позвоните мне и мы это обсудим, а пока давайте побольше узнаем о психологической типологии человека и какими фундаментальными знаниями нужно обладать, чтобы найти подход и построить гармоничные отношения с людьми с разными типами темперамента.

Как найти подход к холерику?

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует.

Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

  1. Вам нужно научиться говорить достаточно громко и четко: этот импульсивный темперамент не любит невнятную и тихую речь.
  2. Холерики обожают комплименты, но если только они не похожи на грубую лесть, а высказаны искренне, от чистого сердца и честно.

  3. Если возник спорный вопрос, не критикуйте и не повышайте тон на холерика, иначе вместо разумного объяснения вы получите громкий скандал. При решении спорного вопроса лучше начать с искренней похвалы (всегда можно найти что-то хорошее!), подкрепить предмет спора четкими и вескими доводами, а завершить признательностью за данный диалог.

    Тогда есть шанс, что холерик будет способен поменять свою точку зрения или уступить в споре.

  4. Холерики очень любят давать указания своему партнеру. Всегда просите его показать вам, как нужно, по его мнению, выполнять то или иное дело: водить машину, готовить суп, играть с ребенком и т.д…

  5. Для проведения совместного отдыха пригласите холерика на какое-нибудь творческое мероприятие типа концерта или похода в театр. Они просто обожают создание культурных программ с последующим обсуждением.

Услуги психолога онлайнТак сказать «чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная.

Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения.

При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

  1. Примите как данность, что сангвиники стремятся понравиться всем без исключения. Поэтому будьте готовы, что его искренний интерес и внимание будут адресованы не только на вас, но и всем вокруг.

  2. Постоянно удивляйте сангвиника, не будьте для него заурядным – и тогда ваши отношения будут стабильны и продолжительны. Этот тип темперамента не выносит скуки, равнодушия и рутины.

  3. Относитесь с любопытством к увлечениям этого типа характера, поддерживайте в начинаниях: сангвинику очень важно ощущать интерес посторонних к тому, что он делает.

  4. Сангвиники нуждаются в поощрении, положительной оценке: они готовы горы свернуть, если услышат добрые слова в свой адрес.

  5. Этому типу темперамента явно не хватает дисциплинированности и организованности, поэтому всегда перепроверяйте ваши совместные планы, даже если есть предварительная договоренность.

Кто такой флегматик?

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений.

Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит.

В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д.

, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

  1. В силу природной медлительности флегматик попросту не может быстро действовать или незамедлительно принять или озвучить свое решение. Поэтому все мероприятия, будь то свидание или поход в гости, должны планироваться заранее.

  2. Флегматики плохо переносят разного рода внезапности: им необходимо не только собраться, скажем, в театр, но и заранее привыкнуть к этой мысли. Поэтому введите их в курс дела относительно своих планов заранее.

  3. Даже не пытайтесь навязать этому психологическому типу темперамента свое мнение, требования или выполнение условий. Для флегматика существует только его личный выбор и путь. В противном случае вы спровоцируете такой приступ ярости, что мало не покажется.

  4. В отношениях флегматики не будут ярко проявлять свои чувства и эмоции, но это не означает, что они «сухари». Вам нужно учиться считывать «внутренние» эмоции и настроение своего скрытного партнера.

  5. Флегматикам свойственно занижать свои возможности, поэтому вера в них поможет преодолеть закомплексованность и сомнения в способностях. Почаще давайте им понять, что вы верите в них.

Что нужно знать о меланхоликах?

Психолог со скидкойМеланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки).

Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами.

При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

  1. Смиритесь, что меланхолик в силу особенностей нервной системы очень уязвим, раним, тонок и капризен.

  2. Этот тип темперамента, как никто другой, нуждается в похвале, внимании и поддержке. Однако очень легко выведет вас на чистую воду, если комплименты будут неискренни и не будут идти от сердца.

  3. Не принимайте близко к сердцу все жалобы, обиды, недомогания меланхолика: ему вы все равно не поможете, но можете навредить собственной психике.

  4. Не спешите обижаться, если на ваши предложения выйти в свет, например, в клуб, кино, вечеринку, меланхолик ответит отказом: ему больше по душе уединение с книгой или посиделки перед телевизором в домашней спокойной обстановке.

  5. Помните, что меланхолики – самые непунктуальные люди, поэтому учитывайте этот факт, если назначаете встречу или свидание. Все дело в том, что эти товарищи воспринимают время медленнее, чем диктует реальность.

Знание особенностей обращения с разными типами темперамента позволит вам построить ровные и гармоничные отношения и на работе, и в личной жизни. А сами вы прослывете настоящим дипломатом, способным найти общий язык с любым человеком.

Позвоните и запишитесь на консультацию к психологу уже сегодня и вы не ошибетесь если поступите правильно. Потому, что это же понятно, что нужно в современном мире консультироваться с психологом.

Источник: http://unsait.ru/psihologiya/lyudi-s-raznym-temperamentom/

Ссылка на основную публикацию